Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

RüBi (31.3.2025 - 26.5.2025)

31.3.2025 - 26.5.2025

Die durch Schwangerschaft und Entbindung stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt.

Der Beckenboden trägt zum physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen, Ihre Kräfte zu mobilisieren.

Ihr Baby können Sie zum Kurs gerne mitbringen.

Ab der 8. Woche nach der Geburt.
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten
Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 31.3.2025 10:00 - 11:15
  • 7.4.2025 10:00 - 11:15
  • 14.4.2025 10:00 - 11:15
  • 28.4.2025 10:00 - 11:15
  • 5.5.2025 10:00 - 11:15
  • 12.5.2025 10:00 - 11:15
  • 19.5.2025 10:00 - 11:15
  • 26.5.2025 10:00 - 11:15

Paarkurs Geburtsvorbereitung (2.4.2025 - 14.5.2025)

2.4.2025 - 14.5.2025

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

 

  • Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit
  • Atemwahrnehmung
  • Erlernen von Atemformen
  • Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft
  • Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen
  • Stillen und Wochenbett
  • „Familie werden“

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

 

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 115 Euro.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 115 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 9.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 16.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 23.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 30.4.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 7.5.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 14.5.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Babymassage nach Leboyer Mai (13.5.2025 - 10.6.2025)

13.5.2025 - 10.6.2025

„Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für das Kind.“ – Frédéric Leboyer
 
Im Mutterleib wird das Kind sanft bewegt und massiert. Bei der indischen Babymassage geben wir dem Kind fürsorgliche Berührung und Zuwendung. So fühlt es sich geborgen und geliebt. Regelmäßiges massieren verbessert den Schlaf und fördert die Verdauung, was vor allem bei Babys mit Blähungen und Koliken hilfreich sein kann.
 
Babymassage bewirkt:
  • Verarbeitung des Geburtstraumas
  • Verminderte Schmerzempfindlichkeit
  • Beruhigung des Nervensystems
  • Muskelentspannung
  • Stresshormonabbau
  • Anregung der Durchblutung und der Verdauung
  • Intensivierung der Atmung
  • Immunstärkung
  • Unterstützung von Motorik und geistiger Entwicklung
  • Förderung der Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit des Kindes
 
In unseren Kursen lernen Sie die Basistechniken der indischen Babymassage kennen.
 
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 60 Euro (ein Elternteil), 90 Euro (beide Elternteile).

Kosten: 60 €
Partnergebühr: 40 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.5.2025 16:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 20.5.2025 16:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 27.5.2025 16:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 3.6.2025 16:00 - 17:00 (mit PartnerIn)
  • 10.6.2025 16:00 - 17:00 (mit PartnerIn)

Rückbildungsgymnastik mit & ohne Kind (2.6.2025 - 28.7.2025)

2.6.2025 - 28.7.2025

Die durch Schwangerschaft und Entbindung stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt.

Der Beckenboden trägt zum physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen, Ihre Kräfte zu mobilisieren.

Ihr Baby können Sie zum Kurs gerne mitbringen.

Ab der 8. Woche nach der Geburt.
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten
Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.6.2025 10:00 - 11:15
  • 16.6.2025 10:00 - 11:15
  • 16.6.2025 10:00 - 11:15
  • 23.6.2025 10:00 - 11:15
  • 23.6.2025 10:00 - 11:15
  • 30.6.2025 10:00 - 11:15
  • 30.6.2025 10:00 - 11:15
  • 7.7.2025 10:00 - 11:15
  • 7.7.2025 10:00 - 11:15
  • 14.7.2025 10:00 - 11:15
  • 14.7.2025 10:00 - 11:15
  • 21.7.2025 10:00 - 11:15
  • 21.7.2025 10:00 - 11:15
  • 28.7.2025 10:00 - 11:15
  • 28.7.2025 10:00 - 11:15

Paarkurs Geburtsvorbereitung (4.6.2025 - 16.7.2025)

4.6.2025 - 16.7.2025

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

 

  • Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit
  • Atemwahrnehmung
  • Erlernen von Atemformen
  • Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft
  • Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen
  • Stillen und Wochenbett
  • „Familie werden“

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

 

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 115 Euro.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 115 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.6.2025 19:00 - 21:00 Krankenkassenkarte mitbribgen (mit PartnerIn)
  • 11.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 18.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 25.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 2.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 9.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 16.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Babymassage nach Leboyer Juli (1.7.2025 - 29.7.2025)

1.7.2025 - 29.7.2025

„Berührt, gestreichelt und massiert zu werden ist Nahrung für das Kind.“ – Frédéric Leboyer
 
Im Mutterleib wird das Kind sanft bewegt und massiert. Bei der indischen Babymassage geben wir dem Kind fürsorgliche Berührung und Zuwendung. So fühlt es sich geborgen und geliebt. Regelmäßiges massieren verbessert den Schlaf und fördert die Verdauung, was vor allem bei Babys mit Blähungen und Koliken hilfreich sein kann.
 
Babymassage bewirkt:
  • Verarbeitung des Geburtstraumas
  • Verminderte Schmerzempfindlichkeit
  • Beruhigung des Nervensystems
  • Muskelentspannung
  • Stresshormonabbau
  • Anregung der Durchblutung und der Verdauung
  • Intensivierung der Atmung
  • Immunstärkung
  • Unterstützung von Motorik und geistiger Entwicklung
  • Förderung der Beziehungs- und Kommunikationsfähigkeit des Kindes
 
In unseren Kursen lernen Sie die Basistechniken der indischen Babymassage kennen.
 
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 60 Euro (ein Elternteil), 90 Euro (beide Elternteile).

Kosten: 70 €
Partnergebühr: 20 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 1.7.2025 16:00 - 17:00
  • 8.7.2025 16:00 - 17:00
  • 15.7.2025 16:00 - 17:00
  • 22.7.2025 16:00 - 17:00
  • 29.7.2025 16:00 - 17:00

Paarkurs Geburtsvorbereitung (6.8.2025 - 17.9.2025)

6.8.2025 - 17.9.2025

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

 

  • Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit
  • Atemwahrnehmung
  • Erlernen von Atemformen
  • Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft
  • Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen
  • Stillen und Wochenbett
  • „Familie werden“

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

 

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 115 Euro.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 115 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 13.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 20.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 27.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 3.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 10.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 17.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)