Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik mit & ohne Kind (2.6.2025 - 28.7.2025)

2.6.2025 - 28.7.2025

Die durch Schwangerschaft und Entbindung stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt.

Der Beckenboden trägt zum physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen, Ihre Kräfte zu mobilisieren.

Ihr Baby können Sie zum Kurs gerne mitbringen.

Ab der 8. Woche nach der Geburt.
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten
Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 2.6.2025 10:00 - 11:15
  • 16.6.2025 10:00 - 11:15 Bitte Krankenkassenkarte, 50€ Kaution in bar und bequeme Kleidung mitbringen
  • 23.6.2025 10:00 - 11:15
  • 30.6.2025 10:00 - 11:15
  • 7.7.2025 10:00 - 11:15
  • 14.7.2025 10:00 - 11:15
  • 21.7.2025 10:00 - 11:15
  • 28.7.2025 10:00 - 11:15

Paarkurs Geburtsvorbereitung (11.6.2025 - 23.7.2025)

11.6.2025 - 23.7.2025

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

 

  • Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit
  • Atemwahrnehmung
  • Erlernen von Atemformen
  • Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft
  • Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen
  • Stillen und Wochenbett
  • „Familie werden“

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

 

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 115 Euro.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Ausgebucht

Termine:

  • 11.6.2025 19:00 - 21:00 Krankenkassenkarte & 125€ PartnerInnengebühr in BAR mitbribgen (mit PartnerIn)
  • 18.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 25.6.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 2.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 9.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 16.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 23.7.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

Birth preparation (12.7.2025 - 13.7.2025)

12.7.2025 - 13.7.2025

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 125 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 12.7.2025 09:00 - 14:00 (mit PartnerIn)
  • 13.7.2025 09:00 - 15:00 (mit PartnerIn)

RüBi mit & ohne Kind (4.8.2025 - 22.9.2025)

4.8.2025 - 22.9.2025

Die durch Schwangerschaft und Entbindung stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt.

Der Beckenboden trägt zum physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen, Ihre Kräfte zu mobilisieren.

Ihr Baby können Sie zum Kurs gerne mitbringen.

Ab der 8. Woche nach der Geburt.
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten
Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.8.2025 10:00 - 11:15 Krankenkassenkarte und Kaution in bar mitbringen
  • 11.8.2025 10:00 - 11:15
  • 18.8.2025 10:00 - 11:15
  • 25.8.2025 10:00 - 11:15
  • 1.9.2025 10:00 - 11:15
  • 8.9.2025 10:00 - 11:15
  • 15.9.2025 10:00 - 11:15
  • 22.9.2025 10:00 - 11:15

Paarkurs Geburtsvorbereitung (6.8.2025 - 17.9.2025)

6.8.2025 - 17.9.2025

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen bereiten bei 7 Treffen à 120 Minuten intensiv auf Geburt und Elternschaft vor:

 

  • Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit
  • Atemwahrnehmung
  • Erlernen von Atemformen
  • Umgang mit Schmerz – Stärken der eigenen Kraft
  • Information zu Schwangerschaft und Geburtsverlauf
  • Gebärpositionen
  • Stillen und Wochenbett
  • „Familie werden“

 

Bitte melden Sie sich frühzeitig an, möglichst in der 20. Schwangerschaftswoche. Wir bieten Frauenkurse und Paarkurse an, auf Anfrage auch Wochenendkurse und Einzelunterweisungen.

 

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Der Betrag für den Partner liegt bei 115 Euro.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 115 €
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 13.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 20.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 27.8.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 3.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 10.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)
  • 17.9.2025 19:00 - 21:00 (mit PartnerIn)

RüBi mit & ohne Kind (6.10.2025 - 24.11.2025)

6.10.2025 - 24.11.2025

Die durch Schwangerschaft und Entbindung stark beanspruchte Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird gekräftigt und gestärkt.

Der Beckenboden trägt zum physischen und psychischen Wohlbefinden bei. Mit gezielter Rückbildungsgymnastik helfen wir Ihnen, Ihre Kräfte zu mobilisieren.

Ihr Baby können Sie zum Kurs gerne mitbringen.

Ab der 8. Woche nach der Geburt.
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten
Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Die Hebammenpraxis in der Zollernstraße
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nele Borheck

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.10.2025 10:00 - 11:15 Krankenkassenkarte und Kaution in bar mitbringen
  • 13.10.2025 10:00 - 11:15
  • 20.10.2025 10:00 - 11:15
  • 27.10.2025 10:00 - 11:15
  • 3.11.2025 10:00 - 11:15
  • 10.11.2025 10:00 - 11:15
  • 17.11.2025 10:00 - 11:15
  • 24.11.2025 10:00 - 11:15